Bienvenue !
Devenir acteur de sa santé & apprendre à nourrir son bien Etre
pour retrouver le chemin de l’équilibre !
Caroline Tascha
Je suis Caroline, naturopathe certifiée et éducatrice de santé ; j’aide les personnes à conserver ou améliorer leur santé grâce à des méthodes et pratiques naturelles.
Je ne suis pas médecin et mes pratiques ne se substituent pas à un avis médical.
Je propose un accompagnement personnalisé dans une approche globale qui permet un travail en synergie à différents niveaux :
-Corporel : les massages, les mouvements provenant du yoga de Samara.
-Biochimique : la nutrition, les compléments alimentaires, les plantes…
-Psychique : relation d'aide, protocoles énergétiques, pratiques respiratoires, relaxation…
-Energétique : Reiki et kinésiologie
Mon objectif
Trouver les ressources les plus adaptées à vos besoins et selon vos priorités car chaque être humain est unique et évolue d’une manière différente.
Mes Principes
Rien en excès.
Voir le meilleur dans l’autre.
Toujours faire de son mieux.
Trouver la conciliation pour avancer.
Vous pouvez compter sur mon expérience personnelle et ma bienveillance pour vous accompagner en douceur vers le changement.
Grâce à l’équilibrage alimentaire et à la libération de vos freins émotionnels et intellectuels, vous pourrez adopter un nouveau mode alimentaire sans frustration et pérenne à long terme.
Je vous apprendrai à végétaliser vos assiettes, pour améliorer votre vitalité et votre santé globale.
En appliquant certaines de mes pratiques vous apprendrez à vous « nourrir » différemment pour trouver la paix et l’ équilibre en développant votre vie intérieure .
Dites au revoir aux poids de vos kilos et à celui de vos émotions…
Accueillez cette nouvelle vie qui s’offre à vous !
Programme de mes ateliers pour la saison 2025-2026
27 septembre 14h30 -16h30
Les indispensables pour prévenir et soulager les maux de l’hiver
Pratique de mouvements méditatifs
35 €
18 octobre 14h30 -16h30
Bien dans son ventre, bien dans sa tête
Régénérer son système intestinal pas à pas pour un bien être global
35 €
22 novembre 14h30 – 16h30
Les piliers d’une alimentation santé & anti-inflammatoire
40 €
20 décembre 11h30 – 14h
Atelier dégustation : découvrir les protéines végétales
40 €
24 janvier 14h30 – 16h30
Atelier de pratiques énergétiques en duo : apprentissage des points articulaires bipolaires
35 €
28 février 14h30 – 16h30
Comprendre & agir pour bien vivre sa ménopause
35 €
28 mars 14h30 – 16h30
Atelier de pratiques énergétiques en duo : apprentissage des harmonisations essentielles
35 €
25 avril 14h30 – 16h30
Les messagers du cerveau
Comprendre les neurotransmetteurs et leur impact sur nos comportements
35 €
Chaque rencontre est un moment d’échange, de découverte et de bien-être, toujours dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Une collation ou dégustation vous sera proposée pour rendre ces instants encore plus gourmands et chaleureux.
Un compte rendu sera envoyé par mail à l’issu de chaque évènement.
📍 Adresse : 5 rue des jardins – Illkirch-Graffenstaden
💶 Règlement sur place le jour J (espèces ou chèque)
Détails du prochain atelier...
« Les indispensables pour prévenir et soulager les maux de l’hiver &
Pratique de mouvements méditatifs 🍂»
Samedi 27 septembre 14h30 - 16H30
Tarif 35 €
✨ Le rendez-vous incontournable pour accueillir l’hiver avec sérénité !
Profitez de mon expérience et de mes conseils pour composer votre trousse de secours naturelle spéciale hiver 🌿❄️
👉 Découvrez comment renforcer vos défenses, soutenir votre vitalité et agir dès les premiers symptômes grâce à des solutions simples, efficaces et naturelles.
Une approche naturopathique complète pour traverser l’hiver en toute sérénité, sans laisser les petits maux s’installer.
💫 Et pour compléter ce moment, je vous guiderai dans la pratique des mouvements méditatifs, une méthode puissante pour retrouver calme, détente et recentrage intérieur.
🎁En cadeau pour cette rentrée
Une recette de petit déjeuner nutritif,
qui plaira aux petits comme aux grands gourmands😋
Cours de Yoga de Samara à Illkirch Graffenstaden
Les mardis et vendredis à 14H30
5 rue des jardins
Tarif : 10 € la séance
Les jeudis à 19H00
Ecole maternelle de la Plaine rue de la Saône
Tarif trimestriel hors période de vacances scolaires : 85 € + 8 € de frais
d'adhésion annuelle à l'association Illkirch 2000
10 séances en moyenne par trimestre
Reprise le 18 septembre 2025 !
Le Yoga de Samara est un art complet et traditionnel de la méditation en mouvement.
Accessible à tous, il nous permet d’entretenir notre corps physique, de stimuler ses différents systèmes et d’harmoniser notre psychique.
Le Yoga de Samara agit comme un véritable remède au mode de vie stressant d'aujourd'hui.
Première séance offerte
Venez tester une séance !
Vous vous sentez bloqué face à votre situation...
Je vous invite à faire le premier pas en réservant
une séance découverte de 30 minutes !
Tarif 20 €
Déductible de votre 1 ère séance
Lors de cette séance, nous allons faire connaissance, vous m'exposerez votre problématique, vos interrogations. Je vous donnerai les informations nécessaires pour que vous puissiez prendre la meilleure décision pour vous-même !
Si mes compétences le permettent en fonction de votre situation, je vous ferai une proposition de protocole. Je pourrais aussi vous orienter vers un autre professionnel de santé si nécessaire.
5 rue des jardins
Illkirch-Graffenstaden
Place de parking privé
Caroline Tascha
Praticienne Naturopathe
Certifiée
Spécialisée dans l'accompagnement
du surpoids et de la gestion du stress
Prise de rendez-vous en ligne !
06 78 12 58 13
